big boi
god morgon
Vaknade 9.30. Så jäkla skönt med sovmorgon då jag på lördag inleder mitt 7-dagarspass. Morgonträningen är nu avklarad och nu njuter jag av en god frukost. Ska bygga lite koreografier nu under dagen, och ikväll ska jag dra pass på Träningsverket. Har typ massa danser som ska byggas, och jag är så seg på att korra! Aaaahh.
dagens träning
10min löpning, 10min powerwalk, 10min crosstrainer och 60min Bodystep. På tom mage. Det var så jäkla gott med middag sen kan jag tillägga. Imorgon är jag ledig igen, aahhh!
ledig
Har varit ledig idag och GAH vad skönt! Tog sovmorgon, åt en smarrig frulle och for till Träningsverket vid 10. Joggade, powerwalkade och körde lite på crosstrainern.
Kom hem och myste i fotöljen någon timme. Sen in till stan. Kom hem och myste i fotöljen igen. For iväg på ett pass RML och nu har jag och brorsan nyss ätit sen middag.
Imorgon morgonträning, jobb och sen 2h dans! Trevlig kväll :)
raggning
Någon ålänning som känner någon som känner någon som kanske har en liten lägenhet åt mig över sommaren?
Ny målvaktströja
inför sommarens korp. PEPPAD!
träningssöndag
Körde lite konditionsträning idag samt biceps & mage. Sen vilade jag någon timme och sen dansade jag zumba. Känns sådär jävligt töntigt att stå i vardagsrummet och se på en av de töntigaste instruktörer jag sett via dvd.
Men det är bra träning så man får stänga öronen för hans "are yo rety ty zuummpppaa".
Nu har jag nyss hämtat brorsan från gymet, och nu gör jag träningsschema för kommande vecka. Pepp!
Jag solar och lillbrorsan.. gör mig sällskap.
Svettig med ny hårfärg
Jobb. Frisören. Träning. Soffan!
Kör en ordentlig myskväll ensam hemma ikväll. Äter avokado och dricker mitt nya ekologiska te på brännässlor. M-m-mmm! Lackar naglarna och har gurka på ögonen- såndärnt tramsigt som är vardagslyx ibland.
Personalfest - Träningsverket (för någon vecka sen)
Ett MMA pass. Havsvidden- bastu och middag.
har övat piruetter
och insett att jag har förträngt hur kass jag är på det!
beslutsångest
Fredagsmys
Ligger i en säng och pillar på telefonen. Med Elin och hennes dog.
hihih
Du tror att du lägger upp bilden på loggen
och vips så är du till salu.
Fint folk kommer med traktorn till förfesten
tack mormor
för de fina strumporna och de goda fettisbullarna! ♥
Har nyss kommit hem från träningen. Har haft så jäkla ont i armen de här senaste tre dagarna så idag var det bara 20min på crosstrainern och fysio. Åh jag längtar tills bättre tider. Imorgon ska jag få nytt tejp också, det andra har gjort sitt nu.
frustrerad och glad på samma gång
Har blivit sjukskriven ännu längre, så nu är jag till 29:e. Så för att dränka sorgen har varit ute på en liten shoppingtur idag. Kom hem med 2 nya nagellack, nya ögonskuggor, ny ögonskuggspensel och ny nagelfil. Hade presentkort så det kändes ännu bättre. (Tack mamma)
Nu har jag nyss kommit hem från träningen. Vart 1h crosstrainer, fysioprogram och lite mage. Armen värker extra mycket idag och det är inte behagligt.
Men nu ska jag se på The Hills och lägga lite ny färg på naglarna!
♥
jag saknar daniel
Skulle kunna offra min lilltå just nu bara för att få ha några lektioner med Daniel. Han har en speciell stil och jag älskar hur han tolkar musiken. Hans koreografier har en tendens att se så lätta ut, men gosh vad det är detaljer när han lär ut.
väldigt många sedlar senare
Har använt mig av Rosenserien nu i cirkus ett år. Men jag har inte trivts så bra med den serien, så nu kör jag på Dermalogica. Har testat det förut för några år sen med slutade då studentekonomin inte gillade priserna. Det sved lite i plånboken nu också dock, men dom här stora flaskorna kommer nog räcka ett tag framöver.
Har nyss kört igenom första ansiktstvätten och känner mig så fräääääsh!
Lyxlördag
• sovmorgon
• butikstittande med Carro
• lunch och mysfika på Bagarstugan
• städat lägenheten
• tittat på innebandy matcher i Baltic
• hängt med Carro och myst med smootihie, te, grönsaker och dipp.
• lagat hemlagade chips
• invigt nya ansiktsprodukterna och känner mig som ny!
iväg för träningspass numero 2
Jogg, mage och fysioprogram får det bli!
blåbär,ananas,mango,yoghurt och kiwi
Skippar att fylla vinglaset med vin och fyller det med smoothie istället.
frukost på gymmet
Kl 7 imorse for jag till gymmet och körde 40min powerwalk och mitt fysioprogram. Under tiden höll Peijo CX och Minna körde cycling30/45. Och efteråt bjöds det på frukost för alla som tränade, oh vad mysigt!
Nu letar jag låtar till nya koreografier. House och hiphop. Eller bara bra musik. Måste ha till nya koreografier, och till mitt nya Move It pass. Så om ni har något skön hiphop låt, houselåt eller någon random låt som är skön - hit me! :)
