Du tror att du lägger upp bilden på loggen

och vips så är du till salu.


Fint folk kommer med traktorn till förfesten


tack mormor

för de fina strumporna och de goda fettisbullarna! ♥

Har nyss kommit hem från träningen. Har haft så jäkla ont i armen de här senaste tre dagarna så idag var det bara 20min på crosstrainern och fysio. Åh jag längtar tills bättre tider. Imorgon ska jag få nytt tejp också, det andra har gjort sitt nu.


frustrerad och glad på samma gång

Har blivit sjukskriven ännu längre, så nu är jag till 29:e. Så för att dränka sorgen har varit ute på en liten shoppingtur idag. Kom hem med 2 nya nagellack, nya ögonskuggor, ny ögonskuggspensel och ny nagelfil. Hade presentkort så det kändes ännu bättre. (Tack mamma)

Nu har jag nyss kommit hem från träningen. Vart 1h crosstrainer, fysioprogram och lite mage. Armen värker extra mycket idag och det är inte behagligt.

Men nu ska jag se på The Hills och lägga lite ny färg på naglarna!


jag saknar daniel

Skulle kunna offra min lilltå just nu bara för att få ha några lektioner med Daniel. Han har en speciell stil och jag älskar hur han tolkar musiken. Hans koreografier har en tendens att se så lätta ut, men gosh vad det är detaljer när han lär ut.


väldigt många sedlar senare


Har använt mig av Rosenserien nu i cirkus ett år. Men jag har inte trivts så bra med den serien, så nu kör jag på Dermalogica. Har testat det förut för några år sen med slutade då studentekonomin inte gillade priserna. Det sved lite i plånboken nu också dock, men dom här stora flaskorna kommer nog räcka ett tag framöver.

Har nyss kört igenom första ansiktstvätten och känner mig så fräääääsh!

Lyxlördag

• sovmorgon
• butikstittande med Carro
• lunch och mysfika på Bagarstugan
• städat lägenheten
• tittat på innebandy matcher i Baltic
• hängt med Carro och myst med smootihie, te, grönsaker och dipp.
• lagat hemlagade chips
• invigt nya ansiktsprodukterna och känner mig som ny!

 

 


iväg för träningspass numero 2

Jogg, mage och fysioprogram får det bli!


blåbär,ananas,mango,yoghurt och kiwi

Skippar att fylla vinglaset med vin och fyller det med smoothie istället.

frukost på gymmet

Kl 7 imorse for jag till gymmet och körde 40min powerwalk och mitt fysioprogram. Under tiden höll Peijo CX och Minna körde cycling30/45. Och efteråt bjöds det på frukost för alla som tränade, oh vad mysigt!

Nu letar jag låtar till nya koreografier. House och hiphop. Eller bara bra musik. Måste ha till nya koreografier, och till mitt nya Move It pass. Så om ni har något skön hiphop låt, houselåt eller någon random låt som är skön - hit me! :)


yeeaaass

Har mitt i allt massa nya koreografier att bygga, älskar älskar älskar! Enarmade koreografen.

stjärtbakelse med sås, tack


thank you loverboy



boys and tv games



aaaaahaha!


bicepstendinit

Jag har en tendens att så fort jag får ett problem (i det här fallet pulsen) så hoppar nästa problem på mig så fort det första ger med sig lite. Jag har gått runt i över 1månad med smärta i biceps. Men då jag har kunnat jobba, träna och dansat utan problem så har jag skippat att kolla upp det. Man gör sig inte besväret det inte i onöan, visst?


Nå det ångrar jag ju nu, för två veckor sen fick jag så hooooolis ont vad jag än gjorde. Nu har jag varit sjukskriven i två veckor, och är sjukskriven en vecka till. Åtminstone. Inflammationer kan tydligen hålla i sig ruggigt länge och jävlas. Men det ska väl släppa snart hoppas jag :)


Var till Tracy på fysion idag och fick några övningar som jag kan jobba med. Gosh muskeln är stel!


Men nu har jag iaf något konkret att jobba med, hellre det än att jag går hemma och inte rör armen alls.


 


klädavdelningen på rosella levererar

Spatserade runt i taxfreen på Rosella förra helgen. Har aldrig hittat något av intresse där vid deras lilla klädavdelning men tydligen har dom några guldklimpar. Och eftersom jag är drottningen av att hitta reaplagg, så fick jag denna nya favorit från Saint Tropez för endast 18€ (ordinarie pris 48€).
Framifrån ser den väldigt basic ut, och så vänder man ryggen till så vips!

Den är stor och pösig och.. jag älskar den!


miss you homies

Åh vår första uppvisning från BA. Jag har nog inte visat vår slutshow, men ingen har fixat in den på datorn ännu. Gosh jag saknar er och jag saknar dansen. Här var vår julshow, jag antar att jag visat den förut.

Jag tycker jag är slapp och så i alla rörelser (fröken självkritisk) men det är ju för bena min tredje termin som jag tar lektioner så jag får skärpa mig och vara nöjd! Och jag har på mig min enorma lila tisha, det ser ut som ett nattlinne - and I love it!


Koreografi: Daniel Rörström och Manne Schûtt


har lärt mig två nya korrar, av Gus. aaaaah!

Trots att jag inte kunde delta så mycket pga inflammationen i biceps, så måste jag säga att Nike Blast var väldigt spektakulärt. Jag hade ju bokat in mig på 10 danspass, men jag var nöjd med att få delta i två hiphop klasser och sen kolla på många andra.
Jag och mina halvt hängande armar tog hiphop klasserna med Gus Bembery, och goooosh det var awesome. Det var så himla länge sen jag fick ta koreografi på den nivån så det var helt fantastiskt!


Vi lärde oss dom här två koreografierna:

Nike Blast 2012

Om man tog på sig en Nike tisha och tog ett kort till Nike Blast så fick man tishan, såklart gjorde vi det! Gratis är gott.


Awesome

Uppdatering om Nike Blast får ni imorgon!


Utan gelé

ser min pojkvän ut som en rysse. En söt rysse. Vladimir Signell.


sjukskriven

en vecka till. Gah.

Paltkoma och snöstorm

Aaah denna fantastiska känsla av.. mättnad! Hoh jag och frun (carro) har hävt oss i mat uppe i buffén på båten. Finfint!

Nu sitter vi på bussen påväg till Stockholm. Paltkoman har lagt sig och förväntan inför helgens bravader är stor!


RSS 2.0